牡丹花的功效与作用

牡丹花可以养血和肝，调理气血，食用可以散郁祛瘀。牡丹花也能改变皮肤状态，使气血充沛、容颜红润、精神饱满，起到美容养颜的作用。牡丹花也能镇痛，减轻月经疼痛、顺畅血液，含有微量铁元素能减轻贫血。它也能起到清热解毒的作用，清除人体内的热毒。还能降低血压，加快血液流动。

一、牡丹花的功效与作用

1、养血和肝：牡丹花可以养血和肝，可以调理气血，它含有较多的营养成分，对于人体有好处，平时食用可以散郁祛瘀。

2、美容养颜：牡丹花也能改变皮肤状态，减少皮肤色素的沉淀，适应于面部黄褐斑、皮肤衰老，使气血充沛、容颜红润、精神饱满，起到美容养颜的作用，爱美的女性可以尝试一下。

3、镇痛补血：牡丹花也能镇痛，减轻月经疼痛、顺畅血液，经期会疼痛的人可以平时适量喝一点，牡丹花也含有一些微量铁元素，能减轻贫血的状况。

4、清热解毒：它同样也能起到清热解毒的作用，清除人体内的热毒，减少咽喉肿痛和口舌生疮等多种上火症状的发生。

5、降血压：牡丹花中含有一些微量元素钾，还有一些酚类物质，这些物质能软化血管，也能加快血液流动，起到降血压的作用，并且也能对动脉硬化和冠心病有一定的预防功效。

二、牡丹花的饮用禁忌

牡丹花一般是用来泡水饮用，冲泡牡丹花茶时，水温不宜太高，避免影响到成色。牡丹花茶虽然有较多的功效和作用，但是不宜过量、长期饮用。