榴莲和西瓜可以一起吃吗，榴莲怎么搭配吃好

榴莲是日常生活中常见的一种水果，其性温热，是大补之物;一只榴莲的营养胜过三只鸡的功效。但是，肾功能不全者、疼尿病患者、肥胖人群不宜吃榴莲;另外，喝过白酒和感冒喉咙不适的时候也不能吃榴莲。榴莲的营养固然丰富，但是很多人很难接受它的味道，因此可以把榴莲搭配其他食物一起吃，比如：梨子、鲫鱼和鸡块。现在正值夏季，榴莲和西瓜可以一次吃吗。

一、榴莲和西瓜可以一起吃

1、榴莲属温补热性水果，食用宜上火，西瓜是降火的凉性水果，两者一起吃可以互补， 可以一起吃。

2、榴莲和西瓜所含的营养成分不同，两者一起吃，不会产生不良反应，相反会弥补对方的不足。榴莲和西瓜可以一起吃。

3、榴莲食用后容易口干舌燥，西瓜可以生津止渴，两者一起食用口感更好，另榴莲的味道比较中，两者同吃可以减轻榴莲的味道，使人更容易接受。

二、榴莲如何搭配好吃

1、榴莲配梨

榴莲和西瓜可以一起吃吗?答案是肯定的，这样吃好处多多，那么，榴莲和梨一起吃跟榴莲西瓜一起吃的道理有些相似。因为，梨也是凉性的水果，可以生津止渴、清火降火，所含水分充足，跟榴莲的营养互补，榴莲和梨一起吃是可以的。

2、榴莲鲫鱼

榴莲搭配鲫鱼，估计大家很少听过。鲫鱼除了含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，还有很好的药用价值，产妇食用可以下奶、补虚，榴莲和鲫鱼一吃食用，鲫鱼的营养价值和药用价值可以更好的发挥出来;另也不会影响机体对榴莲的吸收。

3、榴莲鸡块

鸡块大部分人都可食用，配上榴莲的话，秋冬季节食用，可以益气补血，滋阴补肾。

三、食用榴莲的禁忌

1、榴莲不可与白酒同食。榴莲和白酒都是温热性质，一起食用会造成血管堵塞，引发中风和血栓，特别是糖尿病患者，一定不同同时吃。

2、身体不适者。榴莲属热性水果，温补身体，体质偏湿热者不宜食用;另榴莲比较粘稠，食用后会喉咙不适，感冒患者和气管炎患者食用会加重病情。

3、肥胖人群。榴莲大补，肥胖人群不吃最好，会引发各类疾病;榴莲食用多会上火燥热，需要吃一些清火降火的食物缓解。

4、肾病患者。榴莲含钾量较高，食用过多会增加肾脏负担，肾病患者和肾功能不全者最好不吃。

结语：榴莲营养丰富，可以和很多食物一起食用，但也有一些禁忌，大家要根据自己的身体情况，合理安排自己的饮食。